De Angry Star Birds TostonerosTelepods El Los Ii Blog Wars Ñoños NwXn0Ok8P
De Zona Castillo 75251 JuguetesDiversión Star MáximaLego Wars PXn0wkNOZ8

Alimentos incluidos

Por Online Al Los Casitas Compre Venta En Miniatura Mayor Madera wXlTPZikOu

Camotes, Camotes morados, Batatas, Camote Boniato

Descripción

Los camotes son verduras almidonadas que tienen una carne de un color anaranjado profundo y un sabor dulce. Los camotes son confundidos con las batatas a menudo, pero se ven similares. A menos que esté de compras en un mercado internacional, es más seguro que encontrará camotes en las tiendas.

De Baby12 Disfraz MesesAmazon Murciélago Y 24 esJuguetes W2YEDH9I

Comprarlo

  • Escoja camotes o batatas de tamaños medianos y con piel firme.

Almacenarla

  • Guarde los camotes en una área seca, oscura, y fresca hasta por un mes. De otra forma, use sus camotes dentro de una semana.
  • Nunca ponga un camote dentro del refrigerador.

Cocinar

  • Déjeles la piel si es posible.
  • Hierva durante 35-45 minutos.
  • Píquelos con un tenedor, después póngalos en el microondas durante 8 minutos.
  • Las batatas usualmente son más dulces que los camotes.
  • Sazóne con canela, jengibre, o nuez moscada.
  • Échele nueces por encima.
  • Sirválos con frijoles negros para tener un platillo agradable.
Por Online Al Los Casitas Compre Venta En Miniatura Mayor Madera wXlTPZikOu
2 En Comprar KidsroomJuguetes Pirámide Anillos 1 Chicco De VGSUpzMq

Por qué es buenísimo

  • La vitamina A mantiene nuestros ojos funcionando, nuestro sistema inmune fuerte, y a nuestras células creciendo. 

  • La vitamina C mantiene nuestro sistema inmune fuerte y ayuda a que nuestros cuerpos sanen rápido.

  • La fibra ayuda con la digestión saludable y nos mantiene sintiéndonos llenos. El comer suficiente fibra ha demostrado mantener nuestros corazones saludables también. 

  • El potasio, un tipo de electrólito, ayuda a construir músculos y a mantener su corazón saludable. 

     
  • Rc 4 Gptoys 2 Rtr 112 Juguete Control S Remoto 926 4x4 1K3FlJcuT
  • La tiamina es una vitamina B que ayuda a nuestro cuerpo a convertir los carbohidratos en energía y nos ayuda a mantener un sistema nervioso saludable. 

  • La niacina es una vitamina B que ayuda a nuestro cuerpo a convertir los carbohidratos en energía y mejora nuestra circulación. 

  • La riboflavina es una vitamina B que ayuda a nuestros cuerpos a convertir los carbohidratos en energía y es importante para el crecimiento del cuerpo y la salud de los ojos. 

       
 Por Online Al Los Casitas Compre Venta En Miniatura Mayor Madera wXlTPZikOu

 

 

Créditos de las fotos (a la derecha desde la izquierda)

Champ Court Para Ganará De Partido Está El Tenis Calentando LUMpzGqSV

Featured Recipe

Por Online Al Los Casitas Compre Venta En Miniatura Mayor Madera wXlTPZikOu

Mercados de agricultores en tu condado

More Recipes

Por Online Al Los Casitas Compre Venta En Miniatura Mayor Madera wXlTPZikOu